Comment savoir quel chakra est en déséquilibre ?

Pour identifier quel chakra pourrait être bloqué ou en déséquilibre, vous pouvez réaliser un auto-examen en évaluant vos réactions et sentiments récents.

Pour chaque chakra, voici quelques indicateurs d’un blocage potentiel :

• Chakra Racine (Muladhara) : Sentiment d’insécurité, de peur matérialiste, difficultés financières.
• Chakra Sacré (Svadhishthana) : Manque de créativité, problèmes relationnels, libido perturbée.
• Chakra du Plexus Solaire (Manipura) : Manque de confiance et d’estime de soi, difficultés à prendre des décisions.
• Chakra du Coeur (Anahata) : Difficultés dans les relations, manque d’empathie, sentiment de deuil ou de perte, dépendance affective.
• Chakra de la Gorge (Vishuddha) : Problèmes de communication, timidité excessive, mensonge, manque de confiance.
• Chakra Frontal 3ème Oeil (Ajna) : Confusion mentale, problèmes de concentration, incapacité à visualiser.
• Chakra Couronne (Sahasrara) : Sensation de déconnexion spirituelle, manque de direction ou de sens.

En prenant conscience de ces manifestations, vous aurez une première indication sur les chakras nécessitant une attention particulière. 
Il est tout de même préférable de consulter un spécialiste qui pourras vous éclairer sur vos chakras nécessitant un rééquilibrage.

Comment puis-je équilibrer mes chakras ?

Il existe plusieurs méthodes pour équilibrer vos chakras. Voici quelques techniques que vous pouvez essayer :

Utiliser les affirmations positives : Les affirmations sont des phrases positives qui servent à soutenir et à apaiser la part de soi qui a été émotionnellement abîmée par les traumatismes de la vie. Par exemple pour le Chakra du Cœur, vous pouvez utiliser l’affirmation : "Je m'aime et je m'accepte telle que je suis". 

Les chants de Mantra : Les mantras sont tirés de textes sacrés dans les cultures hindouistes et tibétaines. C'est une syllabe, un mot ou une phrase sacré que l’on répète lors de la méditation, en chantant de préférence.  Ils sont souvent utilisés pour canaliser l’énergie, élever l’esprit et retrouver confiance en soi. Exemple avec le Mantra le plus connu "Om" "Aum".

Utiliser les pierres naturelles (Lithothérapie) : Chaque chakra a une ou plusieurs pierres associées qui peuvent aider à l’équilibrer. Par exemple pour le Chakra Racine, vous pouvez utiliser le Grenat, l'Hématite, l'Obsidienne, le Bois Fossile, ... en fonction de l'origine du déséquilibre. Il est préférable de demander conseil à un spécialiste en lithothérapie pour trouver la pierre qui vous correspondra le mieux.

Pratiquer le yoga / méditation : Ces pratiques peuvent aider à équilibrer les chakras en favorisant la relaxation et l’harmonie intérieure.

La respiration consciente : La pratique de la respiration peut aider à libérer les blocages et à réguler le flux d’énergie dans le corps.

Le Reiki : C'est une pratique énergétique qui vise à ouvrir et à nettoyer les canaux énergétiques afin que l’énergie puisse circuler librement. Il peut stimuler l’énergie et aider à éliminer les blocages dans les chakras. Il est nécessaire de consulter un praticien Reiki qualifié pour cette méthode.

Apprendre à se reconnecter à l'essentiel : Se ressourcer dans la nature pour revenir à l'essentiel, pour permettre de retrouver un équilibre intérieur et se retrouver soi-même.

Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour équilibrer et harmoniser les chakras. Exemple pour le Chakra sacré : L’orange douce, le santal ou la cannelle peuvent aider à stimuler la créativité et la sexualité.

La chromothérapie : Cette méthode utilise les couleurs pour équilibrer les chakras. Chaque chakra est associé à une couleur spécifique. Voyez la vie en couleurs et entourez-vous de la teinte qui lui correspond.

Ces méthodes doivent être pratiquées avec prudence et dans le respect de soi-même.

Retrouvez nos articles détaillés sur chaque chakra :

CHAKRA RACINE

CHAKRA SACRE

CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE

CHAKRA DU COEUR

CHAKRA DE LA GORGE

CHAKRA FRONTAL - 3EME OEIL

CHAKRA COURONNE - CORONAL

Informations 
Il est important de noter que l’équilibre des chakras peut nécessiter une pratique régulière et une attention consciente. Avec le temps, vous apprendrez progressivement à savoir ce dont votre corps énergétique a besoin et comment mettre en place des pratiques qui vous aideront à vous réaligner et à vous équilibrer.

Votre bien-être dépend de votre volonté à prendre en main vos émotions.

Contre-indications
Les soins énergétiques ne sont pas recommandés aux personnes souffrant de troubles psychiatriques sévères. Pour tout problèmes de santé, il est nécessaire de passer par une consultation chez un médecin conventionnelle et de ne pas remplacer les traitements médicamenteux par des soins énergétiques.

Texte écrit et réalisé par Virginie Médard, fondatrice de CiTy'Zen Minéraux, toutes copies ou reproductions est strictement interdites sans accord écrit sous peine de poursuite.
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